Casino-X পর্যালোচনা ২০২৪ - Responsible Gaming

আপনি যদি জুয়ার আসক্তি নিয়ে কাজ করেন তবে এমন কিছু সংস্থা আছে যাদের সাথে আপনি যোগাযোগ করতে পারেন:

• GamCare হল একটি সংস্থা যেখানে আপনি পরামর্শ এবং কাউন্সেলিং এর জন্য যোগাযোগ করতে পারেন। এই সংস্থাটি যুক্তরাজ্যে জুয়ার সামাজিক প্রভাব মোকাবেলা করছে। তাদের ওয়েবসাইট হল www.gamcare.org.uk. এর গোপনীয় হেল্পলাইন হল 0845 6000 133। অ-যুক্তরাজ্যের বাসিন্দারাও আন্তর্জাতিক সহায়তা সংস্থার বিশদ বিবরণের জন্য GamCare-এর সাথে যোগাযোগ করতে পারেন।
• জুয়াড়ি অ্যানোনিমাস হল এমন একদল লোক যারা একত্রিত হওয়ার এবং তাদের জুয়া সংক্রান্ত সমস্যায় একে অপরকে সাহায্য করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে। বিশ্বজুড়ে স্থানীয় ফেলোশিপ রয়েছে এবং আপনার কাছাকাছি একটি থাকার একটি দুর্দান্ত সম্ভাবনা রয়েছে এবং যদি না থাকে তবে আপনি তাদের সাথে যোগাযোগ করতে পারেন www.gamblersanonymous.org.uk.
• গ্যাম্বলিং থেরাপি হল অন্য একটি সংস্থা যা জুয়া খেলার দ্বারা প্রভাবিত যেকোনও ব্যক্তির জন্য সহায়তা এবং পরামর্শ প্রদান করে। তাদের দল যুক্তরাজ্যের মধ্যে এবং আন্তর্জাতিক উভয় অবস্থান থেকে কাজ করে এবং আপনি তাদের অফিসিয়াল ওয়েবসাইটে তাদের খুঁজে পেতে পারেন www.gamblingtherapy.org

এই স্ব-মূল্যায়ন পরীক্ষার প্রশ্নগুলির মধ্য দিয়ে যাওয়ার মাধ্যমে আপনি আরও ভালভাবে নির্ধারণ করতে পারবেন যে আপনি বা আপনার পরিচিত কেউ জুয়া খেলার সমস্যায় পড়েছেন বা তৈরি করছেন। যারা হেল্পলাইনে পৌঁছেছেন তাদের বেশিরভাগই এই প্রশ্নের এক বা একাধিক উত্তর 'হ্যাঁ' দিয়ে দিয়েছেন। যে কোনও উপায়ে, এটি আপনার কী করা উচিত সে সম্পর্কে ডায়াগনস্টিক বা চিকিৎসা পরামর্শ নয়। এটি আপনার জুয়া খেলার অভ্যাসগুলিকে আরও ভালভাবে বুঝতে সাহায্য করার একটি উপায়। জুয়া মানে কি আপনার জন্য নিম্নলিখিত জিনিসগুলি:

• অনেক জুয়ায় ক্ষতির কারণে আপনি আপনার বিল পরিশোধ করতে সক্ষম হচ্ছেন না।
• আপনি জুয়া খেলার জন্য বাড়িতে থাকার জন্য কাজ বা স্কুল এড়িয়ে যাচ্ছেন।
• আপনি যখন জুয়া খেলতে পারবেন না তখন আপনি হতাশ বোধ করছেন।
• পূর্ণতার একই স্তরে পৌঁছানোর জন্য আপনি অর্থের পরিমাণ বাড়ানোর একটি ধ্রুবক প্রয়োজন অনুভব করছেন।
• আপনি ক্ষতির পেছনে ছুটতে হবে এবং ইতিমধ্যে যে অর্থ হারিয়েছেন তা ফেরত পাওয়ার প্রয়োজনীয়তা অনুভব করছেন।
• আপনার সাথে ঘটছে এমন অপ্রীতিকর জিনিসগুলি থেকে বাঁচতে আপনি জুয়া খেলার প্রয়োজন অনুভব করেন।
• অতীতে জুয়া বন্ধ করার জন্য আপনার ইতিমধ্যেই এক বা একাধিক ব্যর্থ প্রচেষ্টা রয়েছে৷
• জুয়া খেলার বাজেট কমাতে হলে আপনি রাগান্বিত ও হতাশ বোধ করেন।
• আপনি অর্থের পরিমাণ বা জুয়া খেলার সময় ব্যয় করার বিষয়ে মিথ্যা বলেন।
• আপনি আপনার গুরুত্বপূর্ণ অন্যদের থেকে আপনার জুয়া খেলার অভ্যাস লুকাচ্ছেন।
• আপনি আর আপনার পরিবারের মঙ্গল সম্পর্কে চিন্তা করবেন না।
• আপনি জুয়া খেলাকে আপনার পরিবার এবং বন্ধুদের স্বার্থের উপরে রাখছেন।
• আপনি ক্রমাগত মিথ্যা কথা বলছেন, ধার করছেন বা জুয়া খেলার জন্য টাকা চুরি করছেন।
• আপনি অন্য কিছুতে আপনার 'জুয়ার টাকা' ব্যয় করতে অনিচ্ছুক।
• আপনার জুয়া খেলার অভ্যাসের কারণে আপনার একটি সম্পর্ক নষ্ট হয়ে গেছে।
• আপনি যখন কারও সাথে তর্ক করেন বা যখন আপনি হতাশ বা হতাশ বোধ করেন তখন আপনি আরও জুয়া খেলার প্রয়োজন অনুভব করেন।
• জুয়া খেলার পরে আপনি হতাশাগ্রস্ত বা এমনকি আত্মঘাতী বোধ করেন।

আমরা আগে উল্লেখ করেছি যে আপনি দৈনিক, সাপ্তাহিক এবং মাসিক ভিত্তিতে আপনার অ্যাকাউন্টের সীমা নির্ধারণ করতে পারেন। কিন্তু, যদি আপনি মনে করেন যে এটি যথেষ্ট নয় আপনার কাছে একটি নির্দিষ্ট সময়ের জন্য জুয়া থেকে নিজেকে বাদ দেওয়ার বিকল্প রয়েছে। যদি জুয়া খেলা আপনার জীবনকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে তবে স্ব-বর্জন একটি দুর্দান্ত বিকল্প। আমরা আপনাকে পরামর্শ দিচ্ছি যে আপনি শুধুমাত্র ক্যাসিনো-এক্সে নয়, আপনি যেখানে সক্রিয় আছেন অন্য সমস্ত সাইট থেকেও ন্যূনতম ছয় মাসের জন্য খেলা থেকে নিজেকে বাদ দিন৷

একবার আপনি আপনার অ্যাকাউন্ট ব্যবহার করা থেকে নিজেকে বাদ দিলে আপনি এটি অ্যাক্সেস করতে পারবেন না। আপনি যদি এখনও নিশ্চিত না হন যে এটি আপনার জন্য সঠিক পদক্ষেপ কিনা, তাহলে আপনাকে স্ব-মূল্যায়ন পরীক্ষা দিতে হবে বা আরও তথ্য এবং পরামর্শের জন্য গ্রাহক সহায়তার সাথে যোগাযোগ করতে হবে।

আপনি যদি উদ্বিগ্ন বোধ করেন যে জুয়া আপনার জীবনের ক্ষতি করে তবে এটা স্পষ্ট যে আপনার জুয়া সমস্যা আছে। আপনি বা আপনার পরিচিত কেউ জুয়ার সমস্যা মোকাবেলা করলে আপনি যোগাযোগ করতে পারেন এমন কিছু সংস্থা আছে:

• GamCare হল একটি সংস্থা যেখানে আপনি পরামর্শ এবং কাউন্সেলিং এর জন্য যোগাযোগ করতে পারেন। এই সংস্থাটি যুক্তরাজ্যে জুয়ার সামাজিক প্রভাব মোকাবেলা করছে। তাদের ওয়েবসাইট হল www.gamcare.org.uk. এর গোপনীয় হেল্পলাইন হল 0845 6000 133। অ-যুক্তরাজ্যের বাসিন্দারাও আন্তর্জাতিক সহায়তা সংস্থার বিশদ বিবরণের জন্য GamCare-এর সাথে যোগাযোগ করতে পারেন।
• জুয়াড়ি অ্যানোনিমাস হল এমন একদল লোক যারা একত্রিত হওয়ার এবং তাদের জুয়া সংক্রান্ত সমস্যায় একে অপরকে সাহায্য করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে। বিশ্বজুড়ে স্থানীয় ফেলোশিপ রয়েছে এবং আপনার কাছাকাছি একটি থাকার একটি দুর্দান্ত সম্ভাবনা রয়েছে এবং যদি না থাকে তবে আপনি তাদের সাথে যোগাযোগ করতে পারেন www.gamblersanonymous.org.uk.
• গ্যাম্বলিং থেরাপি হল অন্য একটি সংস্থা যা জুয়া খেলার দ্বারা প্রভাবিত যেকোনও ব্যক্তির জন্য সহায়তা এবং পরামর্শ প্রদান করে। তাদের দল যুক্তরাজ্যের মধ্যে এবং আন্তর্জাতিক উভয় অবস্থান থেকে কাজ করে এবং আপনি তাদের অফিসিয়াল ওয়েবসাইটে তাদের খুঁজে পেতে পারেন www.gamblingtherapy.org

এমনকি যদি আপনি আপনার জুয়ার নিয়ন্ত্রণে থাকেন তবে আপনার জীবনের অন্যান্য বিষয়গুলিতে ফোকাস করার জন্য আপনার সময় এবং শক্তির প্রয়োজন হবে। যখন আপনি জানেন যে আপনার হাতে জিনিস রয়েছে, কিন্তু আপনাকে এখনও আপনার জীবনের অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলিতে ফোকাস করতে হবে আপনি সর্বনিম্ন 7 দিন থেকে সর্বোচ্চ 6 মাস পর্যন্ত বিরতি নিতে পারেন। এই সময়ের মধ্যে আপনি ক্যাসিনো থেকে কোনও ইমেল বা পাঠ্য পাবেন না এবং সময় শেষ হয়ে যাওয়ার পরে আপনার অ্যাকাউন্ট স্বয়ংক্রিয়ভাবে পুনরায় খুলবে৷ আপনি যদি আপনার বিরতি বাড়াতে চান তবে আপনার বর্তমান পরিস্থিতির জন্য পরামর্শ এবং সহায়তার জন্য গ্রাহক সহায়তার সাথে যোগাযোগ করতে পারেন। আপনি সহজেই 'অ্যাকাউন্ট সাসপেন্ড' বিভাগে গিয়ে 'আমি বিরতি নিতে চাই' নির্বাচন করে জুয়া থেকে বিরতি নিতে পারেন। আপনি 7 দিন, 30 দিন, 3 মাস এবং 6 মাসের জন্য বিরতি নিতে পারেন। এই সময় পেরিয়ে গেলে, আপনার অ্যাকাউন্ট স্বয়ংক্রিয়ভাবে আবার খুলবে।