আমরা বলতে পারি না যে জুয়ার আসক্তির ক্ষেত্রে কোনো সুস্পষ্ট লক্ষণ বা উপসর্গ আছে। সেই কারণে, এই অবস্থাটিকে প্রায়ই 'লুকানো অসুস্থতা' হিসাবে উল্লেখ করা হয়। কেউ স্বীকার করতে চায় না যে তারা একটি জুয়া খেলার অভ্যাস গড়ে তুলেছে যা তাদের জীবনকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে তাই তারা আসক্তিটিকে উপেক্ষা করার চেষ্টা করে।
আপনার নিজের সাথে সৎ হতে হবে এবং এটিই প্রথম এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ। আপনি যদি গোপনীয়তার প্রয়োজন অনুভব করেন এবং আপনি জুয়া খেলার জন্য কত টাকা এবং সময় ব্যয় করেন তা লুকিয়ে রাখতে পারেন, তাহলে আপনি হয়তো জুয়া খেলার আসক্তি তৈরি করেছেন।
আপনার জুয়া নিয়ন্ত্রণ করতে সমস্যা হলে, উদাহরণস্বরূপ, আপনি করতে পারেনথামবেন না বা আপনি আপনার শেষ ডলার না হারানো পর্যন্ত খেলবেন। কি খারাপ, আপনি যদি জুয়া খেলেন যখন আপনার কাছে খরচ করার মতো টাকাও থাকে না, তাই পরিবর্তে আপনি সেই অর্থ জুয়া খেলেন যা আপনার বিল পরিশোধ করতে বা আপনার সন্তানদের জন্য জিনিস কেনার জন্য ব্যবহার করার কথা ছিল।
যদি আপনার উত্তর এই প্রশ্নগুলির মধ্যে একটিতেও 'হ্যাঁ' হয়, তাহলে আমরা আপনাকে পেশাদার সাহায্য চাইতে এবং আপনার জুয়া সম্পর্কে কিছু ব্যবস্থা নেওয়ার পরামর্শ দিই।
যদি আপনার পরিস্থিতি নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে যায় তবে আপনার আরও কিছু কঠোর ব্যবস্থা বিবেচনা করা উচিত। Casino.com এমন খেলোয়াড়দের জন্য একটি স্ব-বর্জনের সময় অফার করে যারা জুয়া খেলার সমস্যা তৈরি করে যাতে আপনি জুয়া থেকে বিরতি নেওয়ার কথা বিবেচনা করতে পারেন। আপনি 6 মাস থেকে 5 বছরের মধ্যে জুয়া খেলা থেকে নিজেকে বাদ দেওয়ার জন্য অনুরোধ করতে পারেন।
এই সময়ের মধ্যে আপনি আপনার অ্যাকাউন্ট অ্যাক্সেস করতে পারবেন না। স্ব-বর্জনের সময়সীমা শেষ হলে আপনি যদি আপনার অ্যাকাউন্ট পুনরায় খুলতে চান তাহলে আপনাকে সরাসরি ক্যাসিনোতে যোগাযোগ করতে হবে। আপনার অ্যাকাউন্ট 24-ঘন্টা কুলিং-অফ সময়ের পরে পুনরায় খোলা হবে।
আপনার সিদ্ধান্তকে সম্মান করা উচিত এবং এই সময়ের মধ্যে আপনার অ্যাকাউন্ট পুনরায় খোলার চেষ্টা করা বা ম্যানশন গ্রুপের সাথে অন্য অ্যাকাউন্ট খোলার চেষ্টা করা উচিত নয়।
আপনি যদি কোনো সুযোগে আবিষ্কার করেন যে আপনি এখনও একটি আমানত করতে এবং প্রকৃত অর্থের জন্য খেলতে সক্ষম হন তবে সম্ভবত আপনার অনুরোধ কাজ করছে না এবং আপনাকে গ্রাহক সহায়তা দলকে অবহিত করতে হবে। তারা অবিলম্বে আপনার অ্যাকাউন্ট ফ্রিজ করবে এবং অনুরোধ চূড়ান্ত করবে।
জুয়ার সমস্যাটি বেশিরভাগ সময় অন্যান্য আচরণ বা মেজাজের ব্যাধিগুলির সাথে যুক্ত থাকে। এবং যদি আপনার অন্য কোন আসক্তির সমস্যা থাকে তবে আপনাকে সেগুলিও সমাধান করতে হবে এবং শুধুমাত্র একটিতে ফোকাস করবেন না।
আপনার জুয়া যাতে মজাদার হয় তা নিশ্চিত করার জন্য আপনাকে কিছু সাধারণ নিয়ম অনুসরণ করতে হবে।
রিয়ালিটি চেক হল আরেকটি বৈশিষ্ট্য যা আপনাকে একটি রিমাইন্ডার পাওয়ার অনুমতি দেয় যখন আপনি একটি প্রিসেট পরিমাণ সময় ধরে খেলছেন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যখন 1 ঘন্টা ধরে খেলছেন তখন বিজ্ঞপ্তি দেওয়ার জন্য আপনি টাইমার সেট করতে পারেন। আপনি যখন বিজ্ঞপ্তি পাবেন তখন আপনি খেলা চালিয়ে যেতে বা খেলা থেকে বেরিয়ে যেতে বেছে নিতে পারেন।