কিছু খেলোয়াড়ের জুয়া খেলার অনিয়ন্ত্রিত তাগিদ থাকে যদিও এটি তাদের জীবনের ক্ষতি করে।
মাদক এবং অ্যালকোহলের মতো জুয়া খেলা মস্তিষ্কের পুরস্কার ব্যবস্থাকে উদ্দীপিত করে এবং সেই কারণে এটি অত্যন্ত আসক্তি।
জুয়া খেলার ক্ষেত্রে খেলোয়াড়দের খুব সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে এবং যদি তারা কিছু সমস্যার সম্মুখীন হয় তবে তারা নিম্নলিখিত সংস্থাগুলির সাথে যোগাযোগ করতে পারে:
জুয়া খেলার সমস্যা যে কারোরই ঘটতে পারে, এবং যা একসময় মজার ক্রিয়াকলাপ ছিল তা সহজেই গুরুতর পরিণতির সাথে অস্বাস্থ্যকর আবেশে পরিণত হতে পারে।
সমস্যা জুয়াড়িরা শেষ পর্যন্ত এমন কিছু করে যা তারা কখনও ভাবেনি, যেমন টাকা চুরি করা বা বিশাল ঋণ চালানো।
যে সমস্ত খেলোয়াড় বাধ্যতামূলক জুয়াড়ি তারা জুয়া খেলার প্রবণতা নিয়ন্ত্রণ করতে পারে না যদিও এটি তাদের এবং তাদের প্রিয়জনদের জন্য নেতিবাচক পরিণতি করে।
খেলোয়াড়দের জুয়ার সমস্যা হতে পারে এমনকি যখন তারা পুরোপুরি নিয়ন্ত্রণের বাইরে না থাকে। সমস্যা জুয়াকে এমন কোনো জুয়া হিসেবে বিবেচনা করা হয় যা একজনের জীবনকে ব্যাহত করে। কখনও কখনও, মনে হতে পারে যে একজন ব্যক্তি শক্তিহীন কিন্তু সমস্যাটি কাটিয়ে উঠতে তারা অনেক কিছু করতে পারে।
প্রথম পদক্ষেপটি সত্য থেকে পৌরাণিক কাহিনীকে আলাদা করা হবে:
দুর্ভাগ্যবশত, জুয়ার আসক্তি একটি 'লুকানো অসুস্থতা' হিসেবে পরিচিত এবং এর কোনো সুস্পষ্ট লক্ষণ বা উপসর্গ নেই। জুয়াড়িদের প্রথম যে সমস্যাটি হয় তা হল একটি বাস্তব সমস্যা আছে তা অস্বীকার করা।
যে কেউ তাদের জুয়া সম্পর্কে গোপন থাকার প্রয়োজনীয়তা অনুভব করে তার জুয়ার সমস্যা হচ্ছে। যে মুহুর্তে একজন খেলোয়াড় জুয়া খেলতে খরচ করার সময় এবং অর্থ সম্পর্কে মিথ্যা বলা শুরু করে তখন একটি সমস্যা আছে।
যারা তাদের জুয়া নিয়ন্ত্রণ করতে সমস্যায় পড়েন তাদের জুয়ার সমস্যা হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। যে সমস্ত খেলোয়াড়রা তাদের সমস্ত অর্থ হারানো পর্যন্ত জুয়া খেলা বন্ধ করতে পারে না তারা যদি ইতিমধ্যে না করে থাকে তবে তাদের আসক্তি তৈরি হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।
টাকা না থাকা সত্ত্বেও যে কেউ জুয়া খেলে তার জুয়ার সমস্যা হওয়ার সম্ভাবনা থাকে। খেলোয়াড়রা, যারা তাদের সমস্ত অর্থ জুয়া খেলায় ব্যয় করে, এমনকি অর্থ যা অন্য কিছুর জন্য হওয়ার কথা ছিল, তাদের একটি আসক্তি তৈরি হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে।
আসক্তি কাটিয়ে ওঠার প্রথম ধাপ হল মোকাবেলা করার জন্য একটি প্রকৃত সমস্যা রয়েছে তা উপলব্ধি করা। প্রচুর অর্থ ব্যয় করা এবং ঋণে জর্জরিত হওয়া পরিস্থিতি থেকে বেরিয়ে আসার জন্য প্রচুর পরিশ্রম এবং সাহসের প্রয়োজন হবে।
খেলোয়াড়দের হতাশ হতে হবে না, যেহেতু অনেক লোক এর মধ্য দিয়ে গেছে এবং একটি উপায় খুঁজে বের করতে পেরেছে। সাহায্য চাইতে কখনই খুব বেশি দেরি হয় না এবং জুয়াড়িদের যে সমস্যাটি মনে রাখা দরকার তা হল এটি এমন কিছু নয় যা তারা নিজেরাই করতে পারে। তাদের কাছের মানুষদের সাহায্য এবং সমর্থন প্রয়োজন হবে।
খেলোয়াড়দের অপ্রীতিকর অনুভূতিগুলি থেকে মুক্তি দিতে হবে এবং তাদের আরও স্বাস্থ্যকর দিয়ে প্রতিস্থাপন করতে হবে। কেউ যখন একঘেয়ে বা একাকী বোধ করে তখন কিছু সময় কাটানোর জন্য জুয়া খেলা একটি ভালো উপায় বলে মনে হতে পারে। কিন্তু এমন অন্যান্য স্বাস্থ্যকর জিনিস রয়েছে যা একজন ব্যক্তি করতে পারেন যেমন ব্যায়াম করা বা বন্ধুদের সাথে সময় কাটানো যারা উপায়ে জুয়া খেলে না।
যারা জুয়া খেলে না তাদের সাথে ঘেরা। প্রিয়জনের সমর্থন নিয়ে আসক্তির বিরুদ্ধে লড়াই করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। কিছু পুরানো সম্পর্ক পুনরুজ্জীবিত করুন এবং পরিবার বা সহকর্মীদের সাথে সময় কাটান।
একটি সমর্থন গ্রুপ যোগদান. বিশ্বজুড়ে প্রচুর সংস্থা রয়েছে যেখানে একই সমস্যা রয়েছে এমন লোকেরা একত্রিত হয় এবং একে অপরকে সাহায্য করে।
এবং, একই সমস্যার মধ্য দিয়ে যাওয়া ব্যক্তির চেয়ে একজন জুয়াড়ির সমস্যা কে ভালোভাবে বুঝতে পারে?
জুয়াড়ি বেনামী একটি খুব জনপ্রিয় সংস্থা যা সমস্যা জুয়াড়িদের সাহায্য করার জন্য একটি 12-পদক্ষেপ প্রোগ্রাম অফার করে৷ প্রত্যেক ব্যক্তিকে একজন স্পনসর খুঁজে বের করতে হবে, যিনি একজন প্রাক্তন জুয়াড়ি এবং আসক্তি থেকে মুক্ত থাকার অভিজ্ঞতা আছে।
বিষণ্নতা, স্ট্রেস বা পদার্থের অপব্যবহারের মতো মেজাজের ব্যাধিগুলির সাথে মোকাবিলা করা খেলোয়াড়দের সাহায্য চাইতে হবে। এই সমস্যাগুলি জুয়ার সমস্যাগুলিকে ট্রিগার করতে পারে এবং পরিস্থিতিকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে৷
কর্ড কাটা এবং জুয়া ছেড়ে দেওয়া কঠিন নয়, তবে পুনরুদ্ধারের মধ্যে থাকা। আজকাল, জুয়া সহজে অ্যাক্সেসযোগ্য যা পুনরায় সংক্রমণ এড়াতে আসক্তদের পুনরুদ্ধার করা আরও কঠিন করে তোলে।
যাইহোক, জুয়া থেকে দূরে থাকা এখনও সম্ভব, এবং এটি করার জন্য, সমস্যা খেলোয়াড়দের তাদের বিশ্বাস করা এবং নিরাপদ বোধ করা, লোভনীয় পরিবেশ এবং ওয়েবসাইটগুলি এড়াতে এবং তাদের মন দখল করার জন্য স্বাস্থ্যকর কার্যকলাপগুলি খুঁজে বের করতে হবে।
জুয়া খেলার তাগিদ অনুভব করা সম্পূর্ণ স্বাভাবিক, কিন্তু একটি সমস্যা জুয়াড়ি স্বাস্থ্যকর অভ্যাস গড়ে তোলে এবং একটি শক্তিশালী সমর্থন নেটওয়ার্ক খুঁজে পায়, তাই তৃষ্ণা প্রতিরোধ করা সহজ হয়ে যাবে।
জুয়া খেলার লালসা স্ট্রাইক করার সময় খেলোয়াড়দের কয়েকটি বিষয় মনে রাখতে হবে:
সাহায্য চাওয়ার অর্থ এই নয় যে একজন ব্যক্তি দুর্বল, এর মানে হল যে তারা তাদের জীবনের সেই পর্যায়ে রয়েছে যখন তাদের পেশাদার সাহায্যের প্রয়োজন হয়।
প্রতিটি জুয়াড়ি অনন্য এবং তাদের প্রয়োজন অনুসারে বিশেষভাবে তৈরি করা একটি প্রোগ্রাম প্রয়োজন। অনেকগুলি বিভিন্ন চিকিত্সার বিকল্প উপলব্ধ রয়েছে এবং তাদের মধ্যে কয়েকটিতে নিম্নলিখিতগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:
আপনি যদি এমন কাউকে চেনেন যার জুয়ার সমস্যা আছে সেখানে কিছু জিনিস আছে যা আপনি তাদের সাহায্য করতে পারেন। জুয়া খেলার আসক্তি একটি সাধারণ পরিস্থিতির বাইরে যা শুধুমাত্র জুয়াড়িকেই নয় তাদের আশেপাশের লোকদেরও প্রভাবিত করে৷
একজন ব্যক্তি হিসাবে, জুয়ার আসক্তি আছে এমন কাউকে জানলে আপনার মিশ্র অনুভূতি থাকতে পারে এবং এটি সম্পূর্ণ স্বাভাবিক।
এটি অনেক শক্তি নেবে এবং এটি সময় সাপেক্ষ কিন্তু সুসংবাদ হল যে একটি টানেলের শেষে একটি আলো রয়েছে৷ আমরা এমন অনেক লোকের সাথে দেখা করেছি যারা তাদের জুয়া খেলার কারণে দুঃস্বপ্নের মধ্য দিয়ে গেছে কিন্তু শেষ পর্যন্ত সমস্যাটি কাটিয়ে উঠেছে।
আপনার যা মনে রাখা দরকার তা হল আপনি কাউকে জুয়া খেলা বন্ধ করতে রাজি করতে পারবেন না, এটি তাদের সিদ্ধান্ত হতে হবে, তবে আপনি তাদের উত্সাহিত করতে পারেন এবং তাদের আসক্তি কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করার জন্য সম্ভাব্য সবকিছু চেষ্টা করতে পারেন।
মানসিক এবং আর্থিকভাবে আপনার নিজের উপর অধিকার রয়েছে। আপনি অন্য কারো আসক্তিকে আপনার জীবনে আধিপত্য করতে দিতে পারবেন না, এবং আপনার নিজের চাহিদাকে উপেক্ষা করতে পারবেন না।
মাঝে মাঝে, প্রিয়জনের জুয়া খেলার আসক্তির সাথে মোকাবিলা করা অপ্রতিরোধ্য বোধ করতে পারে। সেই কারণে, সমর্থনের জন্য পৌঁছানো খুবই গুরুত্বপূর্ণ। অনেক পরিবার আপনার মতো একই পরিস্থিতির মধ্য দিয়ে যাচ্ছে তা খুঁজে বের করা আপনাকে কিছুটা ভালো বোধ করতে সাহায্য করবে এবং আপনাকে অনুভব করতে সাহায্য করবে যে আপনি এতে একা নন।
পারিবারিক অর্থের যত্ন নিন। এর অর্থ এই নয় যে আপনাকে সবকিছু নিয়ে চিন্তা করতে হবে তবে আপনার আর্থিক এবং ক্রেডিট ঝুঁকির মধ্যে নেই তা নিশ্চিত করতে সহায়তা করবে।
বব ক্যাসিনো নিশ্চিত করে যে খেলোয়াড়রা সর্বদা সুরক্ষিত থাকে। সেই কারণে, তারা কয়েকটি ভিন্ন বৈশিষ্ট্য অফার করে যা খেলোয়াড়রা তাদের জুয়া খেলার তাগিদ নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করতে ব্যবহার করতে পারে।
জুয়া খেলার পরিণতি সম্পর্কে জানা খুবই গুরুত্বপূর্ণ, এবং এটি খেলোয়াড়দের আরও সতর্কতার সাথে এই কার্যকলাপের সাথে যোগাযোগ করতে সাহায্য করবে৷
একটি খুব গুরুত্বপূর্ণ টুল একটি আমানত সীমা সেট করা হয়. আমরা খেলোয়াড়দের জুয়া খেলা শুরু করার আগেই একটি আমানতের সীমা নির্ধারণ করার পরামর্শ দিই। এটি তাদের আর্থিক নিয়ন্ত্রণে থাকতে সাহায্য করবে। খেলোয়াড়রা একটি দিন, এক সপ্তাহ বা এক মাসের জন্য একটি আমানত সীমা সেট করতে পারেন।
খেলোয়াড়দের সিদ্ধান্ত নিতে হবে যে তারা একটি দিন, সপ্তাহ বা মাসের জন্য একটি ক্যাসিনোতে কত টাকা হারাতে প্রস্তুত। ক্ষতি প্রাথমিক আমানতের উপর ভিত্তি করে এবং জয়ের উপর ভিত্তি করে নয়, তাই এটি কিছু খেলোয়াড়ের জন্য কিছুটা বিভ্রান্তিকর হতে পারে।
ধরা যাক একজন খেলোয়াড় $50 ডিপোজিট করে এবং $20 ক্ষতির সীমা সেট করে। গেমপ্লে চলাকালীন, যদি তারা একটি বিশাল পরিমাণ জিতে নেয়, ধরা যাক $500, এবং যদি তারা খেলা চালিয়ে যায় তাহলে তারা $500 ব্যালেন্সের $20 এর বেশি হারাতে পারে কারণ ক্ষতির সীমা প্রাথমিক জমার উপর ভিত্তি করে।
খেলোয়াড়রা জুয়া খেলায় কত সময় ব্যয় করে তার একটি সীমা নির্ধারণ করতে পারে। এটি তাদের তাড়াহুড়োয় সিদ্ধান্ত নিতে না সাহায্য করবে এবং বুঝতে পারবে যে গেম খেলার জন্য আরেকটি দিন আছে।
স্ব-বর্জন হল জুয়া খেলা থেকে বিরতি। খেলোয়াড়রা 6 মাস, 9 মাস বা 1 বছরের জন্য একটি স্ব-বর্জনের সীমা সেট করতে পারে। এই সময়ের মধ্যে, খেলোয়াড়রা ক্যাসিনোতে একটি আমানত করতে এবং প্রকৃত অর্থের জন্য খেলতে সক্ষম হবে না। আরও কী, ক্যাসিনো কোনও প্রচারমূলক ইমেল পাঠাবে না যাতে খেলোয়াড়রা জুয়া খেলতে প্রলুব্ধ না হয়।
জুয়া থেকে নিজেকে বাদ দিতে, খেলোয়াড়দের গ্রাহক সহায়তার সাথে যোগাযোগ করতে হবে এবং তারা প্রক্রিয়াটির মাধ্যমে তাদের সাহায্য করবে।
আমরা খেলোয়াড়দের নিম্নলিখিত সংস্থাগুলির মধ্যে একটির সাথে যোগাযোগ করার পরামর্শ দিই যদি তারা বিশ্বাস করে যে তাদের জুয়ার সমস্যা আছে:
একটি অনলাইন ক্যাসিনোতে জুয়া খেলা একটি মজার কার্যকলাপ হওয়া উচিত এবং অতিরিক্ত চাপের কারণ নয়৷ দুর্ভাগ্যবশত, একটি নির্দিষ্ট শতাংশ লোক রয়েছে যারা তাদের জুয়া খেলার অভ্যাসের উপর নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে ফেলে এবং একটি আসক্তি তৈরি করে। খেলা শুরু করার আগে একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় উপলব্ধি করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ, আর তা হল জুয়াকে আয়ের উৎস হিসেবে দেখা উচিত নয়।
যে মুহুর্তে একজন খেলোয়াড় বুঝতে পারে যে তারা অর্থ ব্যয় করছে তারা হারাতে পারে না, বা গেমগুলি তাদের স্বাভাবিক দৈনন্দিন রুটিনে হস্তক্ষেপ করতে শুরু করে, তাদের কিছু পদক্ষেপ নেওয়া উচিত যেমন তারা ব্যয় করা সময় এবং অর্থের পরিমাণ সীমিত করা।