Spinamba পর্যালোচনা ২০২৪ - Responsible Gaming

আপনি যদি নিশ্চিত না হন যে আপনার জুয়া নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে যাচ্ছে কি না আপনি স্ব-মূল্যায়ন পরীক্ষা দিতে পারেন। এটি এমন প্রশ্নগুলির একটি সেট যা আপনাকে আপনার জুয়া খেলার অভ্যাসগুলি আরও ভালভাবে বুঝতে সাহায্য করবে৷ এটি বলার অপেক্ষা রাখে না যে আপনি নিম্নলিখিত প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার সময় আপনাকে সৎ হতে হবে:

• আপনি কাজ বা স্কুলে যাওয়া এড়িয়ে চলুন, জুয়া খেলার জন্য আরো সময় আছে?
• আপনি যখন বিরক্ত হন তখন কিছু সময় কাটানোর জন্য খেলেন?
• আপনি কি একা দীর্ঘ সময়ের জন্য খেলেন?
• লোকেরা কি আপনাকে বলে যে আপনি জুয়া খেলে অনেক সময় ব্যয় করেন?
• আপনি কি আপনার পরিবারের সাথে জুয়া খেলার চেয়ে বেশি সময় ব্যয় করেন?
• আপনি জুয়া কাটা সময় ঢাকতে মিথ্যা বলেন?
• আপনি কি আপনার জুয়া স্পনসর টাকা চুরি?
• আপনি কি অন্য কিছুর জন্য অর্থ ব্যয় করতে অনিচ্ছুক বোধ করেন?
• আপনি আপনার সমস্ত টাকা হারানো পর্যন্ত খেলবেন না?
• আপনি আপনার সমস্ত টাকা হারানোর পরে মরিয়া বোধ করেন?
• আপনি যখন হতাশ বা রাগান্বিত বোধ করেন তখন কি জুয়া খেলার তাগিদ অনুভব করেন?

আপনি যদি নিজেকে সব সময় জুয়া খেলার কথা ভাবতে দেখেন এবং তার চেয়েও খারাপ যদি আপনি দেখেন যে আপনার কাছে টাকা নেই, তাহলে কিছু সাহায্য পাওয়ার উপযুক্ত সময়। জুয়ার আসক্তি, যে কোনো আসক্তির মতোই একটি গুরুতর সমস্যা এবং কিছু ক্ষেত্রে, আপনাকে পেশাদার সাহায্য চাইতে হতে পারে।

নির্দেশিকা এবং পরামর্শের জন্য আপনি অনেকগুলি বিভিন্ন সংস্থার কাছে যেতে পারেন এবং আমরা তাদের কয়েকটি এখানে তালিকাভুক্ত করব:

1. গাম্বল সচেতন হোন - এটি একটি অলাভজনক সংস্থা যা জুয়ার আসক্তি প্রতিরোধ এবং চিকিত্সা করতে সহায়তা করবে৷ আপনি নিম্নলিখিত ওয়েবসাইটে তাদের খুঁজে পেতে পারেন: www.begambleaware.org.

2. GamCare - এটি একটি নেতৃস্থানীয় সংস্থা যা যুক্তরাজ্যে জুয়া খেলার পরিণতি সমাধানে পরামর্শ এবং সহায়তা প্রদান করে। আপনি নিম্নলিখিত ওয়েবসাইটে তাদের খুঁজে পেতে পারেন: www.gamcare.org.uk.

3. জুয়াড়ি বেনামী - এটি পুরুষ এবং মহিলাদের একটি সম্প্রদায় যারা তাদের মতো একই সমস্যার মধ্য দিয়ে যাচ্ছে এমন লোকদের সাহায্য করার জন্য একত্রিত হয়েছে। আপনি নিম্নলিখিত ওয়েবসাইটে তাদের খুঁজে পেতে পারেন www.gamblersanonymous.org.uk.

4. জুয়া থেরাপি - এটি একটি সংস্থা যা ইউকে-তে কাজ করে। আপনি নিম্নলিখিত ওয়েবসাইটে তাদের খুঁজে পেতে পারেন: www.gamblingtherapy.org.

5. দায়বদ্ধ জুয়া কাউন্সিল - এটি একটি স্বাধীন অলাভজনক সংস্থা যা সারা বিশ্বে জুয়ার সমস্যা প্রতিরোধে অগ্রণী ভূমিকা পালন করেছে। আপনি নিম্নলিখিত ওয়েবসাইটে তাদের খুঁজে পেতে পারেন: https://responsiblegambling.org/.

6. গেম টক - এটি একটি সমর্থন সম্প্রদায় যা লোকেদের তাদের চিন্তাভাবনা এবং উদ্বেগ শেয়ার করার অনুমতি দিয়ে সাহায্য করে। আপনি অন্যদের অনুপ্রেরণামূলক গল্প পড়তে পারেন এবং আপনার সাথে শেয়ার করতে পারেন। আপনি নিম্নলিখিত ওয়েবসাইটে তাদের খুঁজে পেতে পারেন: www.gamtalk.org.

7. গর্ডন মুডি অ্যাসোসিয়েশন - এটি এমন একটি সংস্থা যা জুয়া-আক্রান্ত খেলোয়াড়দের পরামর্শ এবং উচ্চ-মানের উদ্ভাবনী থেরাপিউটিক সহায়তা প্রদান করে। আপনি নিম্নলিখিত ওয়েবসাইটে তাদের খুঁজে পেতে পারেন: www.gordonmoody.org.uk.

আপনি একটি অনলাইন ক্যাসিনোতে খেলা শুরু করার আগেও আপনাকে যা বুঝতে হবে তা হল জুয়া হল বিনোদনের একটি রূপ৷ এটি এমন কিছু যা আপনি করতে পারেন যখন আপনার কিছু হত্যা করার সময় থাকে এবং এটিকে আয় উপার্জনের একটি ফর্ম হিসাবে না দেখে। প্রতিবার যখন আপনি একটি গেম খেলবেন তখন এখানে কিছু বিষয় বিবেচনা করা উচিত:

• গেম খেলা একটি শিথিল প্রক্রিয়া হওয়া উচিত।
• আপনি যখন হেরে যান, এটি খেলার অংশ এবং আপনার হারিয়ে যাওয়া অর্থ ফেরত পাওয়ার চেষ্টা করা উচিত নয়।
• যে টাকা হারানোর সামর্থ্য নেই তা নিয়ে কখনো খেলবেন না।
• আপনি যদি বিশ্বাস করেন যে জুয়া খেলা নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে যাচ্ছে, তাহলে আপনার গ্রাহক সহায়তার সাথে যোগাযোগ করা উচিত এবং তারা আপনাকে কী করতে হবে তা নির্ধারণ করতে সাহায্য করবে৷